¿Cómo se coloca la mascarilla quirúrgica para que sea funcional?

Aprende cómo se coloca la mascarilla quirúrgica

¿Sabes cómo se coloca la mascarilla quirúrgica correctamente? Con la llegada de la covid-19, las mascarillas quirúrgicas han adquirido un papel protagonista en la prevención de la propagación del virus, pero estas de nada sirven si no se colocan como es debido.

En este artículo te explicamos la manera adecuada de colocarte una mascarilla quirúrgica como método de prevención del contagio del coronavirus. Si bien puede parecer un proceso muy simple, el uso prolongado de estas mascarillas es lo que representa todo un reto.

Al terminar de leer este artículo, conocerás diferentes formas de resolver los problemas más comunes del uso continuo de mascarillas:

  • Gafas empañadas.
  • Orejas dañadas.
  • Nariz irritada.
  • Mascarillas inestables.

Sigue leyendo y descubre cómo sacar el máximo beneficio de este eficaz método de prevención y cuidado de tu salud.

Hay una forma correcta de colocarla bien, pero varias para hacer  más eficiente su uso

Comencemos por conocer las mascarillas quirúrgicas de tres capas: ¿sabías que son mucho más efectivas que las mascarillas de tela y más baratas que las FFP2 y FFP3? Si quieres saber más sobre sus beneficios, te invitamos a leer nuestro artículo comparativo.

https://www.youtube.com/watch?v=DBzm1-zg_QQ

Las mascarillas quirúrgicas de tres capas tienen cinco elementos principales:

  • Capa externa: protege al filtro del exterior.
  • TNT de 53 gramos: filtra hasta el 99,7 % de los gérmenes y las bacterias.
  • Capa interna: evita el contacto de tu piel con el filtro.
  • Alambre: ajusta la mascarilla a tu nariz.
  • Elástico: sujeta la mascarilla en tus orejas y la mantiene fija en tu rostro.

    Para colocar tu mascarilla correctamente, te sugerimos seguir estos pasos:

    1. Lava tus manos con jabón o utiliza gel hidroalcohólico para desinfectarlas.
    2. Coge la mascarilla sujetándola por los elásticos y mírala a contraluz para corroborar que se encuentra en buen estado, con especial atención en identificar cualquier perforación o desgarre.
    3. Tira suavemente de los elásticos para asegurarte de que estén firmes y resistan.
    4. Con la parte interna del cubrebocas mirando hacia tu rostro, coloca las bandas elásticas alrededor de tus orejas. Puedes fijar primero la de un lado y después la del otro o ambas orejas al mismo tiempo.
    5. Asegúrate de que la mascarilla cubra completamente la nariz y la boca.
    6. Cuando la mascarilla esté debidamente colocada, ajusta el alambre sobre tu nariz. Presiona suavemente para reducir el espacio entre el tejido y tu piel.
      1.  

      Aprende cómo se coloca la mascarilla quirúrgica en sencillos pasos

      Una mascarilla quirúrgica es efectiva para prevenir contagios por covid-19 siempre y cuando se coloque correctamente. #MascarillasBejar

      Las mascarillas quirúrgicas de tres capas tienen un tiempo de uso de seis a ocho horas. Además de los consejos sobre cómo colocarlas, la Organización Mundial de la Salud recomienda seguir estos pasos para retirarlas:

      1. Lava tus manos con jabón o gel hidroalcohólico antes de retirar la mascarilla. 
      2. Con cuidado, coge los elásticos de detrás de tus orejas manteniendo la mascarilla alejada de tu rostro y de tu ropa. 
      3. Deposítala en un contenedor inmediatamente después de retirarla.
      4. No reutilices la mascarilla.
      5. Lava nuevamente tus manos con jabón o gel hidroalcohólico.
      6. Reemplaza la mascarilla si se moja, se rompe o se humedece.
      7. Las mascarillas son de uso personal y no se pueden compartir. 

      El uso de las mascarillas no sustituye el lavado de manos ni el distanciamiento social. El uso conjunto de estas tres herramientas es la forma más efectiva de evitar el contagio por covid-19.

      Hablemos ahora de los cuatro problemas más comunes que acompañan al uso prolongado de las mascarillas quirúrgicas y cómo evitarlos. Si quieres saber cuáles son los beneficios de utilizar mascarillas quirúrgicas hechas en España, te invitamos a leer este artículo.

      Cómo se coloca la mascarilla quirúrgica para que las gafas no se empañen

      ¿Has intentado leer con las gafas empañadas? ¿Cocinar? ¿Conducir? ¡Imposible! Nadie puede ni quiere vivir con las gafas llenas de vaho. ¡Es muy incómodo! Sin embargo, es uno de los problemas más comunes que enfrentan las personas con gafas al usar mascarillas quirúrgicas.

      Vamos por partes para comprender el problema y darle una solución. Al respirar liberas dióxido de carbono con una temperatura que tu calor corporal ha elevado; al entrar en contacto con los cristales de tus gafas, el vapor de agua se condensa y provoca el vaho.

      Es un problema que conoces muy bien si has intentado disfrutar de una taza de café con las gafas puestas, pero ¿por qué las gafas se empañan con el uso de las mascarillas? Porque el aire sale por el espacio que hay entre tu rostro y el tejido de la mascarilla y sube hacia tus gafas. 

      Cómo evitar gafas empañadas al colocar mascarilla quirúrgica

      Soluciones a este problema:

      1. Utiliza mascarillas con alambre en la parte superior 

        Este alambre te permite ajustar la mascarilla al contorno de tu nariz. Esto reducirá el espacio entre tu piel y el tejido y evitará que tus gafas se empañen. Nuestras mascarillas quirúrgicas de tres capas cuentan con un alambre plastic spooled con una cubierta de plástico Cal. 24 para brindar mayor protección.

        2. Coloca primero la mascarilla y después las gafas

          Cuando inviertes el proceso y te colocas primero las gafas, la mascarilla quirúrgica queda por encima de tus lentes: esto provoca que se empañen por dentro y por fuera, además de propiciar un espacio de entrada a factores externos de riesgo.

          Coloca primero la mascarilla siguiendo las indicaciones que previamente hemos compartido y después coloca tus gafas. A ser posible, asegúrate de que estas presionen el tejido del cubrebocas para evitar así que el aire salga y se empañen. 

          3. Aplica a tus gafas un líquido especial antivaho

            Seguramente has encontrado en la red diferentes remedios caseros para evitar que tus gafas se empañen. La mayoría de estos consejos consisten en frotar diferentes elementos en tus cristales, como jabón o una patata. El problema de estos remedios es que pueden dañar tus gafas.

            Click to tweet: No se puede vivir con las gafas empañadas. Descubre cómo resolver los problemas más comunes del uso de mascarillas quirúrgicas. #NoSinMiMascarilla

            En caso de que desees crear una capa protectora para tus gafas, existen productos en el mercado especiales para eso. Evita frotar cualquier sustancia que pueda rayar los cristales o alterar la película de tus gafas.

            Aprende a colocarte la mascarilla quirúrgica de modo que no dañe tus orejas

            Usar una mascarilla quirúrgica durante unos instantes puede no representar un reto, pero ¿qué pasa cuando debes usarla por un tiempo prolongado? Uno de los padecimientos más comunes es terminar con las orejas doloridas e irritadas. 

            Existen modelos de mascarillas quirúrgicas con elásticos que rodean la cabeza y que eliminan por completo el problema del dolor en las orejas. Sin embargo, las mascarillas quirúrgicas con bandas que se colocan detrás de las orejas son las que ofrecen un mejor soporte y estabilidad. 

            Al contar con dos puntos de apoyo, los elásticos mantienen fija la mascarilla, garantizando así la protección de la nariz y la boca. Entonces, ¿cómo evitar sufrir dolor e irritación? Estos son nuestros consejos: 

            1. Utiliza mascarillas con elásticos suaves

              Busca mascarillas quirúrgicas que tengan elásticos hechos con algodón-licra, que es uno de los materiales más suaves del mercado; así reducirás considerablemente la irritación y la presión en esa zona.

              2. Humedece previamente la piel de tus orejas

              Previamente a la colocación de la mascarilla, utiliza una crema humectante, especialmente en la zona de contacto del elástico con tu piel. De esta forma preparas tu piel y reduces la fricción. Si durante el día sientes malestar o dolor, puedes volver a aplicar crema con cuidado y sin retirar la mascarilla.

              3. Utiliza una diadema

              Si utilizas mascarillas quirúrgicas con elásticos duros o ásperos, puedes colocarte una diadema y atar los elásticos en ella; de esta forma, evitarás tocar la piel de tus orejas. Tal vez sea necesario hacer un pequeño nudo en los elásticos para asegurar el ajuste a tu rostro.

              ¿Te roza la nariz? te decimos cómo evitarlo

              El uso prolongado de mascarillas quirúrgicas puede provocar fricción en los puntos de contacto con tu piel: al hablar, al mover la cabeza, al gesticular… al realizar cualquier movimiento provocas fricción de la mascarilla con tu piel. ¿Se puede evitar? Sigue leyendo y te diremos cómo.

              Coloca la mascarilla quirúrgica sin que te dañe

              Nuestro siguiente consejo se basa en los cuidados y remedios que utiliza el personal médico con el uso de mascarillas quirúrgicas. El personal sanitario utiliza equipos de protección muchas horas al día; ¿cómo protegen su piel?

              En primer lugar, asegúrate de tener la piel limpia antes de colocarte la mascarilla. Es importante que hidrates tu piel y que, en caso de aplicar alguna crema, lo hagas media hora antes de la colocación de la mascarilla quirúrgica. 

              En caso de presentar irritación o dermatitis, es importante que consultes a un dermatólogo sobre los cuidados adecuados. Evita cualquier tipo de remedio casero que pueda agravar la situación.

              En cuanto al maquillaje, los expertos recomiendan no utilizar maquillaje durante el uso de mascarillas quirúrgicas. No obstante, el uso de protector solar sigue siendo indispensable. 

              ¿Cómo se coloca la mascarilla quirúrgica para que no se resbale?

              Las mascarillas quirúrgicas deben estar diseñadas para mantenerse en su sitio una vez colocadas. Sin embargo, diferentes factores pueden propiciar que estas se muevan o se resbalen. Si tienes problemas para fijar tus mascarillas, tenemos estos consejos para ti.

              1. Busca mascarillas con elásticos firmes y suaves

                Los elásticos son una parte fundamental de las mascarillas quirúrgicas; son tan importantes como las capas y el filtro. Su función principal es fijar las mascarillas quirúrgicas a tu cara. Una mascarilla que se mueve constantemente pierde eficacia.

                2. Ajusta el tamaño de los elásticos

                Las mascarillas con elásticos de algodón-licra se adaptan fácilmente a casi cualquier rostro. Sin embargo, cuando el tamaño de los elásticos no es el adecuado para ti, deberás adaptarlo para que tengan una mejor fijación. 

                Puedes hacer un pequeño nudo a los elásticos. El problema es que este puede herir tu piel al generar una presión mayor en el punto de contacto. Lo ideal es que no tengas que manipular en absoluto la mascarilla quirúrgica porque se compromete su eficacia. 

                3. Utiliza esparadrapo de papel para fijarlas

                El alambre superior de las mascarillas quirúrgicas tiene como función principal fijarlas y reducir el espacio entre tu piel y el tejido. Cuando este alambre no logra fijar la mascarilla quirúrgica, puedes utilizar esparadrapo de papel para pegarla a tu piel. 

                Es muy importante que sea esparadrapo de papel y no de otro tipo, porque es el único que no dañará tu piel. Asimismo, debes asegurarte de no ser alérgico o sensible al pegamento de la cinta; de lo contrario, provocarás un mal mayor. 

                Conclusiones

                ¡Enhorabuena! Ya estás listo para colocarte la mascarilla quirúrgica de manera eficaz. 

                Recuerda evitar cualquier alteración de la mascarilla quirúrgica y todo tipo de remedios caseros. 

                En Mascarillas Bejar te ofrecemos mascarillas quirúrgicas con la más alta calidad: contamos con el Certificado Aitex y cumplimos con la norma UNE-EN14683:2019+AC.

                Cada una de nuestras mascarillas quirúrgicas cuenta con una capa de TNT de 53 gramos que filtra hasta el 99,7 % de los gérmenes y las bacterias.

                El elástico de nuestras mascarillas quirúrgicas es de algodón-licra. Son suaves para tus orejas y firmes a la hora de fijar la mascarilla a tu rostro.

                Visita nuestro sitio web para conocer más acerca de nuestras mascarillas quirúrgicas. Contamos con envío a domicilio. 

                Te puede interesar: 

                Todo lo que siempre has querido saber sobre las mascarillas quirúrgicas. 

                ¿Sabías que Industrias Textiles Sánchez S. L. es ahora uno de los más grandes productores de mascarillas quirúrgicas? 

                Mascarilla quirúrgica vs. mascarilla de tela: descubre cuál es mejor.

                Fuentes

                https://mx.hola.com/belleza/caraycuerpo/20200429166875/mascarilla-irritacion-piel-consejos-cuidados/

                https://okdiario.com/curiosidades/uso-mascarilla-puede-hacer-que-orejas-duelan-o-doblen-como-evitarlo-5633707

                https://www.huffingtonpost.es/entry/como-evitar-que-la-mascarilla-te-irrite-las-orejas_es_5eb57829c5b6a67335419e01

                https://www.infosalus.com/asistencia/noticia-sufres-danos-piel-mascarillas-esto-debes-hacer-evitarlo-20200412081455.html

                https://computerhoy.com/noticias/life/como-usar-mascarilla-quirurgica-correctamente-627335

                https://www.antena3.com/noticias/salud/cosas-que-tienes-que-saber-colocarte-correctamente-mascarilla-evitar-asi-contagios-coronavirus_202004135e93facbb26be5000129e2ae.html

                https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/q-a-coronaviruses#:~:text=Lo%20m%C3%A1s%20importante%20que%20hay,en%20superficies%20de%20cart%C3%B3n.